U Općoj bolnici Zabok i bolnici hrvatskih veterana obilježili su je Svjetski dan hormona.
On podsjeća na važnost osluškivanja vlastitog tijela te brige o endokrinom sustavu, čije je zdravlje temelj cjelokupnog zdravlja i kvalitete života. Ovaj dan prvi je put obilježen 24. travnja 2025. godine s ciljem podizanja svijesti o ulozi hormona u organizmu. Hormoni su kemijski glasnici koji se proizvode u endokrinim žlijezdama te krvotokom dolaze do ciljnih organa i tkiva, gdje reguliraju niz vitalnih funkcija.
Hormonsko zdravlje
Hormonska ravnoteža ključna je za cjelokupno zdravlje. Kada je narušena, to se može odraziti na fizičko i psihičko stanje organizma. Simptomi hormonske neravnoteže često su nespecifični i mogu se preklapati s drugim zdravstvenim stanjima, a najčešće uključuju umor, promjene tjelesne težine, poteškoće sa spavanjem, promjene raspoloženja, probleme s koncentracijom, promjene u menstrualnom ciklusu, smanjenu seksualnu želju te promjene na koži, kosi i noktima.
Obilježavanju ovog dana pridružili su se djelatnici bolnice i pacijenti, sudjelujući u 15-minutnoj stručno vođenoj tjelovježbi koju su proveli djelatnici Odjela za fizikalnu medicinu i medicinsku rehabilitaciju. Ova zajednička aktivnost imala je za cilj potaknuti svijest o važnosti redovitog kretanja kao jednog od ključnih čimbenika u održavanju hormonske ravnoteže, priopćili su iz Opće bolnice Zabok.
– Redovita tjelesna aktivnost, uz uravnoteženu prehranu, kvalitetan san i upravljanje stresom, značajno doprinosi pravilnom radu endokrinog sustava. Kroz ovu vrijednu akciju naglašena je važnost svakodnevnih zdravih navika koje dugoročno utječu na opće zdravstveno stanje – naglašavaju iz zabočke Opće bolnice.
U sklopu obilježavanja pacijentima su podijeljeni i edukativni promotivni letci s dodatnim informacijama o ulozi hormona te načinima očuvanja hormonskog zdravlja.
