Hodanje je iznimno važna, ali ujedno i najpodcjenjenija tjelesna aktivnost. Zato, pridruži se, živi zdravo i kreni
Javnozdravstvena aktivnost Hodanjem do zdravlja kao komponenta Nacionalnog programa ‘Živjeti zdravo’ Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, nastavlja se i dalje. Cilj je motivirati građane na aktivan život.
Kretanje i uvođenje tjelesne aktivnosti u svakodnevicu doprinosi unaprjeđenju zdravlja i sprječavanju bolesti koje nastaju kao posljedica ‘sjedilačkog’ načina života i smanjene tjelesne aktivnosti.
Aktivnost ‘Hodanjem do zdravlja’ u Zaboku se provodi svake subote uz stručno vodstvo prof. Mislava Crnkovića. Hodnje su organizirane 13., 20. i 27. ožujka. Start je na Zivtovom trgu u 10 sati.
Mnogobrojne su prednosti hodanja jer ono ne zahtijeva posebne vještine i specijaliziranu opremu te je jednostavno za provedbu i dostupno svima. Udobna obuća, malo dobre volje i slobodnog vremena bit će za početak posve dovoljno i prihvatljivo za svakoga, pa tako i za osobe s prekomjernom tjelesnom masom, kojima će ovo biti idealan izbor tjelesne aktivnosti na putu mijenjanja životnih navika, poručuju iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.
